9개월 아기 이유식 양 종류

9개월 아기 이유식 양 종류

9개월차에 들어섰어요.270일이 넘어가니 이는 많이 안났지만 잇몸으로 씹는힘이 제법 올라왔더라고요. 9개월차 이유식은 입자를 거의 갈지않고 해야겠다 싶어요.

9개월 이유식은 후기 이유식의 시작으로,초기,중기에 많은 야채들을 재료로 사용했다면, 후기는 생선이나 곡류,여러가지 단백질류를 섭취하게 할 수 있어요.쌀도 너무 곱지 않게 어느정도 씹는 재미를 느낄수 있을 정도로 조절해서 만들어요.저희 아이는 씹는것을 좋아해서, 거의 밥알정도로 해봤어요.

소고기당근양파이유식

9개월 아기 이유식양은?
총 하루 2번 각 100g -120g 정도 추천 

 
9개월엔 아기 이유식양을 얼마나 줘야 할까? 이전에는 70g씩 하루에 2번 먹었어요. 이제 후기 들어서면서 점점 분유를 줄여나가야 하니까 100g 을 줬어요. 그런데 우리 아이는 100g을 주니  2시간 정도 텀이 되더라고요. 

 

 

9개월 아기 이유식 종류

 

9개월 이유식에서는 더 많은 재료를 활용할 수 있어요. 몇 가지 이유식 종류 추천할게요.

◎ 닭고기 감자 이유식
닭고기는 부드럽고 아기가 소화하기 쉬운 단백질이죠. 감자와 조합하면 고소하고 달달한 맛이 나서 아기들도 잘 먹어요.

◎애호박 연근밥
애호박은 달달하고 부드러워서 아기가 좋아하고, 연근은 아기의 장 건강에 좋답니다.
 

참잘먹는 도리

 

재료들의 궁합을 알고 식단을 짜기.

9개월 이유식에서는 철분 흡수를 돕는 비타민 C가 필수인데요. 소고기나 닭고기 같은 철분이 풍부한 재료에 브로콜리나 감귤즙을 살짝 곁들이면 흡수율이 높아져요.
반면, 시금치나 무 같은 음식은 칼슘과 철분 흡수를 방해할 수 있기 때문에 함께 사용하는 것을 피하는 게 좋답니다. 저도 처음엔 이런 부분을 잘 몰라서 이유식을 만들다가 궁합이 맞지 않은 재료를 섞어버린 적이 있었어요.
 

숟가락도 씹어먹은 나이의 도리

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오늘 글이 이유식을 준비하는 많은 엄마들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요. 앞으로도 아기의 성장에 맞는 정보와 경험을 나누러 자주 올게요. 감사합니다!